인후염을 먹어야 할 것은 무엇입니까?

인후염을 먹어야 할 것은 무엇입니까?

인후통은 감기, 독감, 알레르기 또는 박테리아 감염으로 인해 발생할 수있는 흔한 증상입니다. 최근 인터넷에서 인기있는 주제 중에서 인후통에 대한식이 요법이 많은 관심을 끌었습니다. 이 기사는 지난 10 일의 뜨거운 내용을 결합하여 인후통과 속도 회복을 완화하는 데 도움이되는 과학적이고 실용적인식이 조언을 제공합니다.

1. 인후통의 일반적인 원인

인후염은 일반적으로 다음과 같이 발생합니다.

2. 인후통을 완화하기위한 최고의 음식

의료 전문가 및 영양사의 최근 권장 사항에 따르면, 다음 음식은 인후통에 특히 효과적입니다.

3. 최근 인후염에 대한 인기있는식이 치료

지난 10 일 동안 소셜 미디어 인기 순위에 따르면 다음과 같은식이 요법 방법이 가장 많은 관심을 끌었습니다.

4. 피할 음식

목이 아프면 다음 음식이 증상을 악화시킬 수 있습니다.

1.매운 음식: 고추 고추, 겨자 등. 목이 인후 점막을 자극 할 수 있습니다.
2.산성 음식: 레몬 주스 (희석되지 않은), 식초 등
3.어려운 음식: 견과류, 비스킷 등은 목을 긁을 수 있습니다
4.알코올과 카페인: 그것은 탈수를 일으키고 불편 함을 악화시킵니다

5. 목이 아프기 쉬운 다른 팁

식이 컨디셔닝 외에도 다음 방법은 인후염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1.적절한 수분을 유지하십시오: 따뜻한 물을 마시면 목이 촉촉하게 유지됩니다.
2.슬러리 입: 부종과 불편 함을 완화하기 위해 하루에 3-4 번
3.가습기 사용: 공기를 촉촉하게 유지하고 목구멍을 피하십시오
4.적절하게 쉬십시오: 연설을 줄이고 목이 쉬게합니다

6. 언제 치료가 필요합니까?

다음 상황이 발생하면 시간이 지남에 따라 치료를받는 것이 좋습니다.

인후통은 흔하지 만, 올바른식이 컨디셔닝은 회복 속도를 높일 수 있습니다. 이 기사에서 제공된 조언은 최근 의료용 핫스팟과 전통적인식이 요법 지혜를 결합하여 가능한 한 빨리 목구멍 불편 함을 없애기를 희망합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 시간이 지남에 따라 치료를 받으십시오.